現在、日本は健康寿命が世界一の長寿社会を迎えております。 平成29年9月に「人生100年時代構想会議」が設置され、 若者から高齢者までの全国民が元気に活躍し続ける社会、 安心して暮らすことの出来る社会を作ることが課題とな…

こんにちは。 日頃座り仕事で、運動もほとんどしない筆者。 仕事柄目を酷使するので、肩こりや腰痛にも悩まされる日々を 送っています。 さらに、今年は引っ越しして、今までなかった楽しいお祭りも たくさん見に行きました。 「お…